Zdrava ishrana

Iskoristite darove prirode za dobru krvnu sliku

Za održavanje dobre krvne slike i sprečavanje anemije veoma značajan faktor je pravilna ishrana. Ako se ne hranimo zdravo, dolazi do manjka crvenih krvnih zrnaca (eritrocita), što može da izazove anemiju. Malokrvnost ili anemija je nedostatak hemoglobina ili eritrocita.

Korisni savjeti

Riješite se umora na jednostavan način

Vjerovatno ste se bar jednom do sada u životu susreli sa teškim umorom, iako niste ništa radili. Osjećate se kao da se ne možete da se krećete, pričate, čak vam je teško da sjednete na kauč i upalite televiziju.